敏感肌化粧品

『化粧水をつけるだけでヒリヒリする』
『湿疹や吹き出物、ニキビができやすい』
『肌に合う化粧品が分からない…』

敏感肌は、間違ったスキンケアによって肌が乾燥し、皮膚のバリア機能が低下した肌です。

つまり、自らの間違ったケアが敏感肌を招いているので、敏感肌を治すには、先ずはスキンケアの見直しが大切です。

こちらでは、敏感肌でも安心して使えるおすすめの化粧品やケア方法、改善方法、選び方などを紹介するので参考にしてください。

目次

敏感肌化粧品おすすめランキング

敏感肌の多くは『肌の乾燥』によるバリア機能の低下が原因なので、敏感肌を改善するにはスキンケアによる『保湿』が大切です。

こちらで紹介する化粧品は、全て保湿力に優れた敏感肌専用の化粧品なので、気になった化粧品があればすぐに公式サイトボタンを押してチェックしてください。

1位 ディセンシア アヤナス

アヤナス
10日間トライアルセット1,480円(税込)

敏感肌専門ブランド『ディセンシア』が手掛けている『アヤナス』は、多くの美容雑誌でも話題の敏感肌用のエイジングケアです。

年齢を重ねるごとに肌が敏感になり、保湿不足になった肌をケアしながら、シワやたるみ、ほうれい線、黄ぐすみなどの肌悩みを根本から解決します。

アヤナスには、通常のセラミドの約4倍もの浸透力をもつ『セラミドナノスフィア』と呼ばれる保湿成分が配合されているので、保湿力が欠けた敏感肌には特におすすめです。

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実際にアヤナスを使用した人たちの口コミ

モチモチ肌になって肌荒れが改善された!
30代を過ぎたころから超敏感肌になって、カサカサ&ツッパリ感で悩んでいました。@コスメの口コミで見つけたこちらの化粧品を試してみたら…しっとり&モチモチ肌になって、肌荒れが改善されました。(35歳/乾燥性敏感肌)

生理前でも肌荒れを感じることがなくなった
かなりの乾燥肌で1年中ほぼカサカサ状態。何を着けても肌に合わなかったのに、『アヤナス』に変えたら、生理前でも肌荒れを感じることがなくなりました。(33歳/乾燥肌)

肌が潤って化粧ノリが良くなりました
年齢のせいなのか最近何だか乾燥気味で…シワが気になり始めたので、エイジングケアにも効果がある『アヤナス』に変えてみたら、ウソみたいに肌が潤って化粧ノリが良くなりました。(42歳/敏感肌・オイリー肌)

最安値でアヤナスを購入する方法

アヤナスの『10日間トライアルセット』は、公式サイトのみで販売されています。

セット内容は…

◆アヤナス 化粧液/20mL
◆アヤナス 美容液/10g
◆アヤナス クリーム/9g
◆アヤナス アイクリーム/1回分

通常価格2,700円の『10日間トライアルセット』が、初回限定1,480円(税込/送料無料/30日間返金保証付き)でお試しできるキャンペーン実施中。

【商品名】アヤナス
【ブランド名】DECENCIA(ディセンシア)
【価格】1,480円(税込/送料無料)
【成分】セラミドナノスフィア、コウキエキス

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2位 ディセンシア つつむ

つつむ
10日間トライアルセット1,470円(税込)

敏感肌専門ブランド『ディセンシア』が手掛けている『つつむ』は、敏感肌専用のベーシックな基礎化粧品です。

『ディセンシア』シリーズの中でも一番シンプルな基礎化粧品なので、敏感肌に悩んでいるあらゆるタイプの肌をやさしく保湿ケアして改善します。

超敏感肌やアトピー肌の人でも安心して使用できるで、実際に使用した人の92%が保湿効果を実感しています。

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実際につつむを使用した人たちの口コミ

しっかり保湿されている感じ
化粧品が肌に合わないと、洗顔後にツッパリ感やかさつきが気になるけど…『つつむ』はしっかり保湿されている感じで、クリームのベタつきも気にならないので使いやすいです。(35歳/乾燥肌)

ニキビが減って化粧ノリが良くなった
生理前になると肌が不安定になって、ニキビができやすかったのに、『つつむ』を使うようになってからはニキビが減り、ウソみたいにもっちり肌になって、化粧ノリが良くなりました。(38歳/オイリー肌・敏感肌)

夕方までしっとり感が続いて感動した
肌がカサカサで悩んでいたのが嘘みたいに潤ってます。朝つけたら夕方までしっとり感が続いて、毛穴が目立たなくなったのにはビックリです。(38歳/敏感肌)

最安値でつつむを購入する方法

つつむの『14日間トライアルセット』は、公式サイトのみで販売されています。

セット内容は…

◆つつむ ジェントル クレンジング/1.3g×14回分
◆つつむ ジェントル ウォッシュ/10g
◆つつむ ジェントル クリームウォッシュ/1回分
◆つつむ ローションセラム E/14mL
◆つつむ フェイスクリーム/10g
◆つつむ フェイスクリーム S1/1回分
◆つつむ フェイスクリーム R1/1回分
◆つつむ デイ モイスチャーヴェール/1回分

たっぷり試せる『14日間トライアルセット』は、通常価格1,470円(税込/送料無料/30日間返金保証付き)でお試しできるキャンペーン実施中。今なら『ふんわり洗顔ネット付き』です。

【商品名】つつむ
【ブランド名】DECENCIA(ディセンシア)
【価格】1,470円(税込/送料無料)
【成分】セラミドナノスフィア

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3位 小林製薬ヒフミド

小林製薬のヒフミド
トライアルセット 1,500円(税込)

『\あったらいいな/をカタチにする』小林製薬が販売している『ヒフミド』は、セラミドがたっぷり配合された化粧品です。

中でも、人の皮膚にもともと存在している『セラミド』と同じ構造を持つ『ヒト型セラミド1・2・3』を配合しているので、十分な保湿効果が期待できます。

無香料・無着色・低刺激・パラベン不使用・エタノール不使用なので、超敏感肌の人でも安心して使用できます。

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実際にヒフミドを使用した人たちの口コミ

インナードライ肌にはセラミドがおすすめ
インナードライ肌にはセラミドが効果的だと知り、ネットの口コミで高評価だったヒフミドを体験。使い始めて3日目くらいから肌の弾力が戻ってきたみたい!(33歳/インナードライ肌)

メイク直しの回数が減った!
前から気になっていたヒフミドのトライアルセットを体験。1週間使ってみたら、肌がしっとり&スベスベに!メイク直しの回数が減ったので、このまま使ってみようと思います。(46歳/敏感肌)

朝起きた時の肌がしっとり&ハリも出た!
季節の変わり目や体調の悪い時に鏡を見ると、肌に水分が足りてない感じ。ヒフミドを使い始めてからは、朝起きた時の肌がしっとりしていて乾燥知らず&ハリも出てきました。(51歳/乾燥肌)

最安値でヒフミドを購入する方法

保湿力3倍の『ヒト型セラミド1・2・3』を全アイテムに配合した、ヒフミドのお得な『チャレンジセット』は公式サイトのみで販売されています。

セット内容は…

◆メイク落とし/10g
◆日焼け止め・化粧下地/5g
◆洗顔石けん/16g
◆保湿化粧水/20mL
◆保湿クリーム/4g

今回は…いつものセットプラス保湿化粧水/120mL付き

通常の『トライアルセット980円(税込)』と『保湿化粧水3,240円(税込)』がセットになったお得な『チャレンジセット』が1,500円(税込/送料無料)でお試しできます。

本来なら4,220円の商品ですが、モニターに応募するだけで1,500円(税込)でお試しできるのは今だけです。

【商品名】ヒフミド
【ブランド名】小林製薬
【価格】1,500円(税込/送料無料)
【成分】ヒト型セラミド1・2・3

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4位 資生堂dプログラム

dプログラム
7日間トライアルセット 1,512円(税込)

40年も前から敏感肌の研究をしている資生堂が開発した『dプログラム』は、『ときどき敏感肌』を予防する敏感肌用化粧品です。

dプログラムは『低刺激設計』なので、アルコール不使用、無添加、無香料、無着色、パラベン不使用、アレルギーテスト済なので超敏感肌の人でも安心して使用できます。

自分の肌状態(にきび肌、乾燥肌、エイジング肌、アンバランスな肌)から選んで使用する基礎化粧品なので、『ときどき敏感肌』を集中的にケアできます。

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実際にdプログラムを使用した人の口コミ

べたつき感ナシ!しっかり保湿できている
定期的に起こる肌荒れ(オイリー&乾燥肌)の私は、アンバランスな肌だからバランスケアのセットを体験しました。付け心地は、べたつき感ナシで、しっかり保湿ができているのでリピします。(38歳/オイリー肌・乾燥肌)

しっかり肌が潤うのにサッパリ
大人にきび&肌荒れに悩まされていたので、アクネケアを試しに使ってみたら…べたつかないし、しっかり肌が潤うのにサッパリ。肌悩みは人それぞれ違うので、とりあえず体験してみることが大事!(26歳/ニキビ肌)

肌がしっとりして化粧ノリも良くなりました
1年中アトピーが酷くてカサカサ肌の私は…化粧品は体験してみないと分からないので、モイストケアを試してみたら、肌がしっとりして化粧ノリも良くなりました。(18歳/アトピー肌&乾燥肌)

最安値でdプログラムを購入する方法

ときどき敏感肌のために開発された資生堂の敏感肌用化粧品『dプログラム』はWEBでのみ販売されている化粧品です。

セット内容は…

◆メイク落とし/2mL×2(2日分)
◆洗顔料/20g(7日分)
◆化粧水/23mL(7日分)
◆乳液/11mL(7日分)

肌荒れのピンチを救ってくれる7日間トライアルセットがWEB限定1,512円(税込/送料無料)。エイジングケアのセットだけ1,836円(税込/送料無料)になっています。 今だけ、ラブリーな巾着+500円相当のクーポン付!

【商品名】dプログラム
【ブランド名】資生堂(watashi+)
【価格】1,512円(税込/送料無料)
【成分】トラネキサム酸、H-スタビライジングA

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敏感肌はちょっとした刺激にも弱い肌なので、化粧品を選ぶ際には配合成分がなるべくシンプルな基礎化粧品を選びましょう。

安く購入できる敏感肌化粧品

敏感肌化粧品は『高い』…と諦めていませんか?高いものもありますが、中には成分もコスパもいい、敏感肌でも安心して使用できる化粧品があります。

無印良品 敏感肌用・高保湿タイプ

無印良品 敏感肌用・高保湿タイプ

『無印良品』の化粧水には、涙とほぼ同じ弱アルカリ性の水(天然水)が贅沢に使用されているので、敏感肌でも安心して使用できます。

無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリーだからデリケートな肌でも安心です。価格もプチプラで 400mLも入った大容量!毎日たっぷり使用したい人におすすめです。

種類も『しっとり』『さっぱり』『高保湿』の3種類があり、特に敏感肌におすすめなのは『高保湿タイプ』です。

【商品名】敏感肌用・高保湿タイプ
【ブランド名】無印良品
【価格】1200円
【成分】リピジュアR(ポリクオタニウムー51)、ヒアルロン酸

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敏感肌化粧品とは

敏感肌化粧品とは

敏感肌化粧品とは、敏感肌の人が安心して使用できる肌にやさしく低刺激な化粧品です。では、具体的に『敏感肌』とは、どういった肌のことをう言うのでしょうか?

どうして『敏感肌』になるの?

それは、肌の乾燥によるバリア機能の低下が原因です。

健康な肌は、バリア機能が正常に働いているので、外部刺激や異物の侵入を防ぐことができます。

しかし敏感肌は、バリア機能が乱れているのでちょっとした刺激に弱く、赤みやかぶれといった症状を引き起こします。

バリア機能が低下の原因は何?

◆若い頃に使用していた化粧品を使い続ける
◆クレンジングや洗顔のし過ぎ
◆日焼けによる乾燥
◆生活習慣の乱れ(睡眠不足、食生活の乱れ、ストレス、生理、妊娠、季節の変わり目など)

こういった様々な原因が、敏感肌を引き起こす要因になります。

敏感肌を改善するにはどうしたらいいの?

敏感肌を改善する為にまずやるべきことは、スキンケアを見直しです。

敏感肌は、健康な肌に比べて水分や皮脂量が十分足りていない状態なので、スキンケアで肌の乾燥を防ぐことが大切です。

【スキンケアの見直しポイント】
(1)クレンジングは刺激の少ない洗い流すタイプがおすすめ
(2)30度くらいのぬるま湯で、やさしく丁寧に泡で洗う
(3)化粧水でしっかり保湿する
(4)乳液やクリーム、美容液などで水分が蒸発しないようにフタをする
(5)ファンデーションはパウダータイプを使用する
(6)日焼け止めは低刺激のものを使用する

特に注意したい点は、敏感肌はちょっとした刺激にも弱い肌なので、なるべくシンプルな基礎化粧品を選ぶことです。

【スキンケア選びの注意点】
◆洗顔料は香料が含まれていない固形石鹸で洗顔する
◆基礎化粧品は、サッパリタイプよりもしっとりタイプを選ぶ
◆アルコールや角質除去成分が配合されているものは避ける
◆セラミドやヒアルロン酸配合の化粧品を選ぶ
◆日焼け止めは、SPF値10~20程度の低刺激のものを使用する

新しく化粧品を試す場合は、必ずパッチテストをおこない、自分の肌に合った化粧品を選びましょう。

【パッチテストのやり方】
(1)絆創膏のガーゼ部分に染み込ませる
(2)二の腕などの皮膚の柔らかいところに貼る
(3)48時間貼って反応を見る

※防水タイプの絆創膏がおすすめ

48時間後に肌に何の問題もなければ、少しずつ顔に使用して様子を見ながら使用します。

では、特定のものにかぶれる敏感肌の場合は、どうしたらいいのでしょうか?

特定のものにかぶれる敏感肌はどうしたらいいの?

例えば…金属アクセサリーや化学繊維のインナー、化粧品、洗剤、薬品などの特定のものに触れただけでかぶれる場合は、『アレルギー』が原因です。

アレルギーの場合は、皮膚科で検査をしてかぶれの原因物質を突き止めたのちに、医師による適切な処置が必要です。

敏感肌のケア方法とは

何度も言いますが、敏感肌はバリア機能が低下した肌なので、バリア機能の改善が敏感肌の改善につながります。

バリア機能の改善に必要なことは…

◆食事の見直し
◆生活習慣の見直し
◆スキンケアの見直し

以上3つの点に注意すれば、皮膚のバリア機能が上がります。

食事の見直し

食事

皮膚の抵抗力が弱っている敏感肌を改善するには、バランスの取れた食事によって抵抗力を高めることが大切です。

【皮膚の抵抗力を高める食品】
◆タンパク質
(肉類、魚介類、卵、乳製品、大豆)
◆ビタミンB2
(レバー、牛乳、納豆、アーモンド)
◆ビタミンB6
(レバー、さんま、にんにく、バナナ)
◆カルシウム
(チーズ、牛乳、しらす干し、小松菜)
◆ビタミンD
(卵、しいたけ、牛乳)

皮膚の抵抗力を高める食品もあれば、逆に抵抗力を下げる食品もあります。それは『糖分』です。

糖分の取り過ぎは、腸内細菌の減少や皮膚の抵抗力の低下にもつながるので、甘いものの摂取はなるべく控えましょう。

\どうしても甘いものが欲しいときはコレ/
◆◇◆黒ゴマ豆乳ドリンク◆◇◆
【材料】
黒ごま:大さじ1
豆乳:200ml
ハチミツ:小さじ1~2
【作り方】
1.黒ごまをミキサーにかけてすり潰す
2.豆乳、ハチミツを加えてミキサーにかける

レンジで温めて飲んでもよし、そのまま飲んでもよし。イソフラボンが豊富な豆乳と、抗酸化作用のある黒ゴマが、肌の再生を促してくれる美肌ドリンクです。

生活習慣の見直し

生活習慣の見直し

敏感肌になったら、それは体からのS.O.S信号なので、十分な睡眠をとってストレスを溜めないことが大切です。

【ぐっすり眠るためのポイント】
◆就寝の3時間前に食事を済ませる
◆寝る前に激しい運動をしない
◆電気を消して寝る

睡眠不足は肌のターンオーバーを導く要因でもあるので、なるべく肌のゴールデンタイムと呼ばれる22時~午前2時の間には熟睡できるように心がけましょう。

【ストレスを解消するためのポイント】
◆アロマをたく
◆ハーブティーを飲んでリラックスする
◆ゆっくりお風呂に入る
◆体を動かす
◆好きな音楽を聴く

心身の疲れがたまって敏感肌になる場合もあるので、日ごろからストレスを溜めないよう心がけることが大切です。

スキンケアの見直し

スキンケアの見直し

肌の乾燥が原因で敏感肌になっているので、『保湿』を重視したスキンケアが大切です。具体的には…

【スキンケアの見直しポイント】
◆皮脂を取り過ぎない洗顔をする
◆洗顔後は化粧水、乳液、クリームで保湿する
◆ファンデーションはパウダータイプを使用する
◆紫外線を防ぐために低刺激の日焼け止めを塗る

敏感肌にとって紫外線は大敵なので、日焼け止めは必須です。日焼け止めは、肌への刺激が強く負担もあるので低刺激のものを選びましょう。

また乾燥しがちな冬場は、保湿効果の高い化粧品でのお手入れと、加湿器などで保湿環境を整えることも大切です。

敏感肌化粧品の選び方

敏感肌化粧品の選び方

敏感肌とは、『肌の乾燥』がきっかけでバリア機能が低下した肌の状態です。乾燥が原因の敏感肌は、スキンケアを見直せば徐々に改善します。

敏感肌の人が、化粧品選びで押さえておきたいポイントは2つあります。

【化粧品選びの2つのポイント】
セラミド配合の化粧品を選ぶ
◆肌に優しい(低刺激)化粧品を選ぶ

セラミド配合の化粧品を選ぶ

敏感肌の人の肌は、間違ったスキンケアやストレス、食生活の乱れなどが原因でターンオーバーが乱れて、『肌の乾燥』を招いている状態です。

改善するには、セラミド配合の化粧品でしっかり保湿することが大切です。しっかり保湿することで、肌の乾燥を防いでバリア機能の改善につながります。

セラミドは、確実に肌の水分を増やすことができる成分です。特にセラミド1・2・3がおすすめです。

セラミドが配合されたおすすめの化粧品は…
『ディセンシア アヤナス』
『ディセンシア つつむ』

◆◇◆ここがポイント◆◇◆
セラミドが、微量しか配合されていない化粧品を使用しても保湿の意味がないので、価格が3,000円前後を目安に選ぶと失敗がありません。

セラミド以外の保湿成分として、

◆ヒアルロン酸
◆エラスチン
◆コラーゲン


なども保湿効果が高い成分として注目されています。

肌に優しい(低刺激)化粧品を選ぶ

ただでさえ刺激を受けやすい状態の敏感肌の人は、なるべくシンプルな基礎化粧品を選びましょう。

【敏感肌の人が気を付けたい成分】
◆アルコール
◆角質除去成分

化粧品アイテムを選ぶ際には、肌の乾燥や刺激を招くこの2つの成分を避けて化粧品を選びましょう。

◆◇◆ここがポイント◆◇◆
新しい化粧品を試す際には必ずパッチテストを行い、自分の肌に合うかどうか試してから使用しましょう。

最近では、敏感肌向け化粧品のほとんどがリーズナブルな価格で体験できます。

まずは安いお試しセットを購入して、自分の肌との相性をチェックしてみましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか? 敏感肌化粧品選びの参考になりましたか? 敏感肌化粧品の選び方のポイントは、

セラミド配合の化粧品を選ぶ
◆肌に優しい
(低刺激)化粧品を選ぶ

特に敏感肌の人におすすめの化粧品は…

◆敏感肌のエイジングケアには『ディセンシア アヤナス』
◆ベーシックな敏感肌専用の基礎化粧品なら『ディセンシア つつむ』

敏感肌を改善するには、スキンケアによる『保湿』で肌の乾燥を防ぐことが大切です。毎日使う化粧品は、なるべくシンプルな基礎化粧品を選んで敏感肌を改善して健康な肌を取り戻しましょう。

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